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家族弁当(ハンバーグ)

今日はすっかり体調も回復して、快調です


母さんは・・・


朝出会ってないので分かりませんが、

昨夜はすっかり元気になっていたので、元気に早朝バイトに出かけたと思われます



で、今朝は地域の草刈、掃除がありました。

日頃なかなか参加できないので、今日はキョ~コと一緒に

頑張ってきました

朝から良い汗をかいてきましたよ



そんな感じで今日は気分がいいし、お弁当作りを2日とサボると

そのまま行ってしまいそうなので、ちゃんと作りました


マヤサも家にいるので、久々5人分のお弁当。
P1010546.jpg


メインおかずは定番の“ハンバーグ”です。
P1010544.jpg

父さん、母さん、マサヤは和風のおろしポン酢ハンバーグに。

キョ~コとミ~カはケチャップをかけたハンバーグです。

あと今日のお薦め副菜は“茄子のからし醤油焼き”
P1010545.jpg

茄子を焼いて、そこにみりん大さじ1、醤油小さじ1、からし少々を溶いたタレをかけて絡ませるだけなんですが、これがうまい!お酒のアテにもいいわシンプル イズ ベスト です!

左に見えているのは、ブロッコリーと枝豆、きゅうりのマヨ醤油和え。これもシンプルでおいしいですね~。


あ、今日の玉子焼き。

いつも僕は砂糖しか入れないのです。娘たちの好みに合わせてね。

で、今日もいつものように作ろうとすると、

何気に入れたものが  でした

入れてる途中で気付いたので、たくさん入ったとは思わなかったのですが、

食べるとやっぱり塩っぽい。。。

まぁ、でも食べれないほどでもないので、そのままお弁当に入れました

子ども達にもそのこと伝えたけど、たぶんびっくりして残していると思われる




この2日間、あまりご飯食べなかったけど、これくらいでは痩せませんね・・・・・。。

が、これを機にお弁当サイズ、小さくしようかと(笑)

8月の同窓会までにせめて5kgは痩せるでぇ~



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Author:oniko
家族構成は
父さん → モアイ(40代突入)
母さん → oniko(同級生)
長 男 → 長男M(中2)
長 女 → 長女K(小3)
次 女 → 次女F(小2)
次 男 → 次男I(1歳)

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